腹囲測定レポート９。

二か月半過ぎました！

お腹の真ん中の筋のような割れ目はまだありますよー(笑)

腹囲がちょっと縮まりました！

体脂肪率は10％台をキープしています。さっき計ったら今までで一番低い数値でした！

楽しい習慣になっています。

が、先週から友人、家族に「ちょっと行き過ぎじゃない？」「目指す方向が違うのではないか」と言われ、ハッと気づいた事があり、歩く時間を少し減らしています。

でもせっかく辿り着いた状態を気に入っていますしできるだけ保ちたいので、効率よくやっていきたいと思います。