タグ : 腹囲
腹囲測定レポート10。
2017年7月11日 ブログ
ついに丸3か月過ぎました! お腹の真ん中の筋のような割れ目はまだありますとも(笑) 腹囲も安定しています! 体脂肪率は10%台後半をキープしています。 楽しい習慣になっています。 歩くのはやめていますが、トレーニングと食 …
腹囲測定レポート9。
2017年6月27日 ブログ
二か月半過ぎました! お腹の真ん中の筋のような割れ目はまだありますよー(笑) 腹囲がちょっと縮まりました! 体脂肪率は10%台をキープしています。さっき計ったら今までで一番低い数値でした! 楽しい習慣になっています。 が …
腹囲測定レポート8。
2017年6月15日 ブログ
二か月過ぎました! お腹の真ん中の筋のような割れ目はまだなくなっていません(笑) 相変わらず腹囲はなかなか縮まりません。 体脂肪率は10%台をキープしています。 楽しい習慣になっています。
腹囲測定レポート7。
2017年6月3日 ブログ
間もなく二か月になります。 お腹には真ん中に筋のような割れ目が! フラフープにはもう触れません(笑) 腹囲はなかなか縮まりません。 体脂肪率は10%台で安定。 気を抜かず続けます。
腹囲測定レポート5。
2017年5月13日 ブログ
とうとう一か月以上になりました。 ここまでくると、なんとしても腹を割りたくなります(笑) しかし、そう簡単にはいきませんね。 フラフープは進歩がないため、タイトルから外しました(笑) 腹囲は、先日の6cmダウンの状態に戻 …
フラフープ。腹囲測定レポート4。
2017年5月5日 ブログ
約3週間たち、 腹囲は先週と変わりません(笑) フラフープ自体は5回平均のままでもはや全くフラフープレポートではありませんが(笑)、雑誌「Tarzan」の指導に従い、毎日歩いたりフィットネストレーニングを継続しています。 …
フラフープ。腹囲測定レポート3。
2017年4月27日 ブログ
約2週間半たち、 6cm腹囲が縮まりました! フラフープ自体はまだ10回行くかどうか、どころか5回平均になってしまいましたが(笑)、とっても追いつきそうにないので(笑)、 買っちゃいました。雑誌「Tarzan」。割れるに …
フラフープ。腹囲測定レポート2。
2017年4月17日 ブログ
約1週間たち、 2cm腹囲が縮まりました! フラフープ自体はまだ10回行くかどうかですが、それでは追いつきそうにないので(笑)、 呼吸法とか(笑)、フィットネストレーニングを並行してやっています。 しかも、とある目的のた …